Jak správně pít?

Jako článek pro tento měsíc jsem zvolil téma "pitný režim".
 Na toto téma bylo napsáno mnohé a já nebudu sám sobě dělat medvědí službu a přepisovat co napsali mnozí další a tak předávám odkazy na články, které krásně vystihují toto téma.
 Dodržovat pitný režim je nesmírně důležité a správně pít má obrovský vliv na naše životy, tělo i mysl. Veliká část problémů většiny lidí nepotřebuje doktora ani pilulky, ale právě jen začít správně pít - a dýchat! Ale o dýchání jsem již psal zde.
Více o pitném režimu se dočtete na následujících odkazech:

Správně pít znamená dobře žít!

Jak a co správně pít, průvodce pitným režimem.

Na závěr bych dodal jen to, že množství vypité vody závisí na spoustě věcí, nicméně pokud dospělý ščlověk vypije 4L denně, nikdy to nebude moc a prospěšnost pro tělo i duši je enormní.
Na zdraví :) !

Petr