Používaná cvičení a metody

Jedna z metod, kterou zapojuji do mého wokrshopu je Contact Improvisation. Tato metoda u nás není moc známá, nicméně představuje fantastický nástroj pro to být Tady a Teď.
 Jedná se v podstatě o tanec v páru, nicméně je to pravý opak ke klasickým tancům - nikdo nevede, nikdo není vedenm, neexistuje žádné schéma. Oba (i více lidí) se jednoduše nechávají vést v kontaktu tak jak je vedou jejich pocity a hudba. Na zemi, ve stoje... tak jak přichází impulzy.
 Tato metoda je jedinečná v tom, že nelze vymyslet co se bude dít, pokud to jeden z účastníků zkusí, celý "tanec" se rozloží. Pokud se ale mysl odpustí a nechá se člověk jen vést přítomností a sebou samým, přináší tento tanec neskutečné prožitky a krásu.
 Nepodařilo se mi najít video v češtině, snad alespoň ukázky napoví. (viz. video níže)

 Už se těším až si společně kontaktně zaiprovizujeme :) !